Selbsthilfe für Reizhustenpatienten

Mit den folgenden Maßnahmen mildern Sie Ihre Beschwerden bei trockenem Reizhusten und unterstützen wirkungsvoll den Gesundungsprozess.
 

Luftfeuchtigkeit

Sorgen Sie für ausreichende Luftfeuchtigkeit; zu warme und trockene Raumluft kann den Hustenreiz verstärken.

Inhalieren

Durch das Inhalieren von Wasserdampf werden die Atemwege befeuchtet.

Rauchstopp

Rauchen Sie nicht, damit aus einem Erkältungshusten keine handfeste Bronchitis wird.

Ernährung

Mit einer gesunden, vitaminreichen Ernährung stärken Sie zudem Ihr Immunsystem.

Ruhe

Gönnen Sie sich Ruhe; damit stärken Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers.

Tipps zur Vorbeugung

Ihre körpereigenen Abwehrkräfte stärken Sie z. B. durch eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung, sportliche Betätigung, heiß-kalte Wechselgüsse und Bürstenmassagen – aber auch ein Schal ist hilfreich und leistet in der kalten Jahreszeit wertvolle Dienste.