Welche medizinische Wirkung hat Thymian?
Bei der Anwendung von Thymian in Arzneimitteln wie Hustenlösern werden verschiedene Pflanzenteile genutzt. Sowohl Thymiankraut, also getrocknete Blätter und Blüten, als auch Thymianöl, das durch Destillation aus der Pflanze gewonnen wird, können verwendet werden. Die Heilpflanze hat schleimlösende und auswurffördernde Eigenschaften. Zudem wirkt Thymian entzündungshemmend und antimikrobiell, hemmt also die Vermehrung von Bakterien, Viren, Pilzen und Co.1
Jeder Mensch atmet pro Tag circa 20.000 Mal ein und aus.i Damit Krankheitserreger, Staub oder andere Fremdkörper, die mit der Atemluft in unseren Körper strömen, keinen Schaden anrichten, reinigen sich unsere Atemwege selbst. Den Löwenanteil dieser Aufgabe übernimmt eine spezialisierte Schleimhaut, welche unsere Atemorgane auskleidet. Wenn wir nun aber zum Beispiel aus Versehen einen Krümel verschlucken, ist dieser Selbstreinigungsmechanismus überfordert - deshalb husten wir um ihn wieder los zu werden!
Wie genau wirkt Thymian bei Husten?
Die verschiedenen Wirkmechanismen der Inhaltsstoffe des Thymiankrautes machen es für den Einsatz als Mittel gegen Husten so effektiv. Thymian hat eine Reihe respiratorischer Effekte, die die Atemwege selbst betreffen:
- Expektorierend: Thymian fördert den Auswurf von Schleim aus den Atemwegen und sorgt so für ein leichteres Gefühl in der Brust.
- Bronchospasmolytisch: Die Arzneipflanze unterstützt ebenso dabei, die krampfende Muskulatur in den Bronchien (Bronchospasmus) zu entspannen.
- Sekretionsfördernd: Zusätzlich zur auswurffördernden Wirkung regt das ätherische Öl auch die Produktion von Schleim in den Atemwegen an. Durch diese Kombination an Effekten wirkt Thymian schleimlösend.2
Bei welchen Erkrankungen hat Thymian eine gesundheitliche Wirkung?
Thymian kann bei einer Reihe von Atemwegserkrankungen eingesetzt werden. Dazu gehören:
- Erkältungsbedingter Husten mit Auswurf3
- Schleimhautentzündungen im Hals und Rachen
- Symptome von Keuchhusten, akuter und chronischer Bronchitis sowie Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung)4
- Krampfartiger Husten5
Insbesondere bei Erkältungshusten werden die Symptome durch Arzneimittel mit Thymian effektiv gelindert und klingen schneller ab. Da die Wirkungsweise von Thymian hauptsächlich gegen Schleim, also produktiven Husten, hilfreich ist, sollte bei Reizhusten ohne Schleim besser auf andere Phytopharmaka zurückgegriffen werden. Als Hustenstiller ist Thymian ungeeignet.
Synergistische Effekte von Thymian mit anderen Arzneipflanzen
Um die Wirkung von Thymian gegen Husten zu verstärken, kann er mit weiteren Arzneipflanzen gemeinsam eingenommen werden. Bewährt hat sich vor allem die Kombination von Thymian mit Primelwurzel. Die beiden Pflanzen weisen einen sogenannten Synergismus auf und können sich dadurch in ihrer Wirkung ergänzen und verstärken. Primelwurzel sorgt dafür, dass die Schleimproduktion in den Atemwegen erhöht wird und insbesondere zäher Schleim flüssiger wird. Durch das Thymiankraut mit seiner schleimlösenden und auswurffördernden Wirkung kann der vorher verflüssigte Schleim schließlich einfacher abgehustet werden.
Thymian kann auch mit Efeu kombiniert werden, welcher die auswurffördernden Effekte sowie die Erweiterung der Bronchien verstärken kann.
In welcher Form sollte Thymian eingenommen werden?
Da sowohl das Thymiankraut selbst – auch im getrockneten Zustand – als auch das Öl medizinische Effekte haben, gibt es verschiedene Darreichungsformen. Eine Möglichkeit für zu Hause ist die Zubereitung eines Thymian-Tees. Dafür werden einfach 1–2 g Blüten und Blätter pro Tasse mit kochendem Wasser übergossen. Anschließend muss das Ganze etwa 10 Minuten ziehen. Für einen ausreichenden Effekt muss der Tee mehrmals am Tag getrunken werden.
Um verlässlich eine ausreichende Menge und passende Dosierung des heilsamen Thymians zu erhalten, sind Präparate aus der Apotheke besser geeignet. Neben Tabletten, Kapseln oder Tropfen für die Inhalation ist besonders Thymiansaft bei Husten beliebt.6
Phytohustil® Schleimlöser Saft
Der schleimlösende Hustensaft von Phytohustil® ist auf die Behandlung von produktivem Husten ausgelegt. Er enthält eine hochdosierte Kombination aus Thymiankraut- und Primelwurzelextrakt. So nutzt der Hustensaft die synergistischen Effekte beider Heilpflanzen optimal, um zähen Schleim zu verflüssigen, die Schleimproduktion zu erhöhen und schließlich das Abhusten zu erleichtern. Außerdem hat er entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützt so dabei, einer Verschlimmerung der Beschwerden entgegenzuwirken.
Der Phytohustil® Schleimlösersaft ist ideal bei Husten mit Auswurf:
- Löst den Schleim und erleichtert das Abhusten
- Entspannt die Atemwege
- Hat entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Effekte
- Für Erwachsene und Kinder ab einem Jahr geeignet
- Leckerer Johannisbeer-Geschmack
- Gut verträglich, frei von Konservierungsstoffen, Lactose, Gluten sowie künstlichen Farb- und Aromastoffen, vegan
Einschränkungen bei der Einnahme von Thymian bei Husten
Nebenwirkungen sind bei der Einnahme von Thymian gegen Husten kaum zu erwarten. Lediglich Magenschmerzen oder eine allergische Reaktion können bei Vorerkrankungen und empfindlichen Personen auftreten. Schwangeren und Stillenden wird aufgrund der nicht ausreichenden Datenlage von der Anwendung von Thymian abgeraten.7 Kommen zu produktivem Husten Begleitsymptome wie Atemnot oder Fieber hinzu oder wird der Auswurf eitrig, sollte eine ärztliche Praxis aufgesucht werden. Auch bei Verdacht auf eine Bronchitis sollte nicht nur auf Thymian gesetzt werden, sondern eine ärztliche Abklärung der Symptome erfolgen.8
1 Arzneipflanzenlexikon
2 Deutsche Apotheker Zeitung - Thymian gegen Husten
3 EMA-Kombination Thymian/Primelwurzel
4 Arzneipflanzenlexikon
5 Thieme Naturheilverfahren - Heilpflanzen für jeden Husten
6 Pharmazeutische Zeitung - HMPC-Monographien
7 EMA-Thymian-Monographie
8 Pharmazeutische Zeitung - HMPC-Monographien
